Jaaa - vilken härlig förmiddag! Varmt (hade bara ett lager på mig - jag som är en fryslort..), ganska vindstilla och trevliga Running Sweden kompisar - våååår!!!
Det var ett tag sen jag skrev någe här, beror på att jag inte tränat för egen del på flera veckor. Har varit förkyld, hostat och haft ont i halsen - då SKA man inte träna. Tyvärr så blir förkylningar ibland segdragna med mitt yrke. För jag har ju inte vilat helt. Har dock gjort "minsta möjliga" träning/aktivitet.
Men i torsdags vände det. Jag skulle iväg på ett företagslöp med start vid Stureplan. Missade bussen hemma, och tänkte ok, jag springer till nästa hållplats, och nästa, och nästa.. rätt som det var, så var jag i Hagaparken. Då är det nära till kontoret där jag skulle möta mina kollegor som skulle på samma löpning. Och sen sprang vi bort till kunden (hit var det 7,5km hemifrån). Jag ska inte säga att benen var precis studsiga, men själen var det :) Lite löpning med ett glatt gäng nybörjare (5km totalt inkl styrka och löpning i backe) lite stretch och balans med dem. Yes!
Och imorse när jag vaknade, så kändes kroppen pigg (nåja, jag är aldrig "pigg" på morgnarna, men för att vara jag...) Så jag hoppa i löparkläderna och tog mig till Platen för att möta upp Running Sweden gänget inför långpass. Stoppade med mig busskort och peng, just in case. Tänkte inte köra 120min (som stod på schemat) utan korta av efter sådär 90isch min... Hoppade med 5:25-tempo-gänget med Rubin som farthållare. Ut på Djurgården körde jag tillsammans med gänget, och sen tog jag en kortare väg tillbaka. Fast så mycket kortare blev det inte, för jag tog nog inte snabbaste rutten hem... 1h45min och 19km senare landade jag på Planet iaf. Och en stund senare vällde alla andra in också. Även om benen blev trötta sista 3-4km, så är jag nöjd att lungorna och hjärtat kändes starkt!! Förkylningen är förhoppningsvis helt utrotad nu!!
4 kommentarer:
Heja Sirpa! Hoppas livet fortfarande är superbra. Kramar i massor från mig.
Hej vännen! Tack för länken om Vårruset oxå - bra bild ;)
Njae, har åkt på en skada i foten. Så lite off just nu, but this too shall pass... annars leker livet o är kul! Själv då - hur går det med löpningen? Kram x många
Jag stångas fortfarande med min vänstra benhinna, men det funkar att springa ändå. Premiärmilen på söndag, Malin tror allvarligt på under 50 men jag vet inte riktigt. Största målet är ju GV under 1.50... Men ibland undrar vi varför vi håller på, kanska kroppen faktiskt skulle må bättre av att bara springa lungt 3-4 mil i veckan. man står i valet och kvalet tävlingshets, eller ej.
Love!
Lycka till på söndag! Hoppas våren håller i sig, för då kommer det bli en härlig dag på alla sätt! SJälv är jag i Linköping och firar min brors 50-årskalas på söndag, så tyvärr ses vi inte (hade tänkt åka ut o heja). Du hjärtat, utan inplanerade tävlingar, skulle dina löppass nog inte bli av alls..? Eller? Du gillar utmaningar! Kram
Skicka en kommentar