I onsdags hade jag ännu en det-flyter-på-bra-nu-dag. Började med egen löprunga till kontoret, 5 sköna egna km i mina rosalila Asics. Morgonträning är inte mitt starkaste (ännu) så jag brydde mig nada om klockan, bara njöt av hjärtats glada pumpande sång i bröstet! Väl framme på jobbet, bytte jag bara om till jobb-tröja och iväg för att möta dagens första klienter. Löpning i Hagaparken med två tjejer som startade sin "löparkarriär" för tre månader sedan tillsammans med mig. Idag fick de öva på att springa utför och sedan utmanade vi hjärtat lite med 6 x 1min-intervaller. Jag blir så glad och peppad av deras utveckling - de orkade springa 4 min i taget när vi började - nu orkar de 5-6 km utan att stanna!!
På vägen tillbaka till kontoret, påminde jag mig åter om vilket rikt liv jag lever - vilket härligt jobb jag har. Tänk att få träna med människor och dessutom få betalt för det :-)
Dagen gick sedan i ett med gym-klienter och avslutades med styrka i Vasaparken för ett företag. Kände mig lite matt i pälsen efter det, så jag tog tunnelbanan hemåt (jag som oftast går till och från jobbet!) Nästa morgon förstod jag precis varför jag hade valt tunnelbanan - kändes som jag hade svalt taggtråd! Ont i halsen och feber.. nääe va trist :(
Så torsdagen och idag fredag blir det ingen träning. Tålamod, tålamod Sirpa - this too shall pass!
Så vad kan man göra när man är sjuk? Ja jag har ju förutom stark-mål även viktmål i min utmaning, och det slaget utkämpas med kniv och gaffel. Så jag får helt enkelt lägga fokus på att fortsätta äta bra och enligt plan, att inte lyssna på "Jag-tycker-synd-om-mig-när-jag-är-sjuk-djävulen" som vill att jag ska börja äta socker och snabba kolhydrater för att få snabb energi och piggare hjärna. Hittills har jag segrat över socker-djävulen. Jag hejar på mina vita blodkroppar att de ska vinna snabbt över alla virusar och baciller som invaderat min kropp! Heja heja - kääämpa!!!
Hur går det för er så här långt?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar