söndag 18 november 2012

Yoga för löpare


Hej bloggvärlden!

Av olika anledningar har jag inte haft lust eller kraft att uppdatera här på ett tag. Livet har ingalunda stannat upp, tvärtom har jag låtit livet vara såpass intensivt, att jag inte lagt tid på bloggen. 

Jag har bland annat satt igång ett större projekt i Göteborg: Running Sweden tränar med NCC även där numera. Så jag har rest dit en del för att hitta coacher, träffa företaget, vi har haft inspirationsföreläsning och sen förra måndagen är träningarna igång! Nu kommer detta projekt att flyta på bra utan mig ;)

Jag har varit på Zumba-event med självaste grundaren Beto på Stockholmsmässan (berättar om detta en annan gång). Allt om hälsan mässan fick en snabbvisit också.

Mindre roligt (och största anledningen till min tystnad här) är att mitt underben fortfarande inte är läkt, har gjort ny MR (röntgen) och jag har efter det fått backa lite med löpningen. Tillbaka till mer behandling och rehabträning - och detta är inte så sexigt att skriva om ;) Roligare då att få skriva om alla härliga löppass med Running Sweden, med PT-kunder och företagslöpningar eller sköna och tuffa pass med mig själv och mina tankar som sällskap... Men det får vänta. Jag ska ju springa 50 år till i mitt liv, så jag hinner...  

Superkul är att jag varit på SOMA-utbildning - detta kommer jag definitivt att skriva en hel del om snart - för detta gav mig glädje, energi, spänst, riktig styrka, rörlighet, svett och harmoni! Ett nytt pass att få hålla snart någonstans - jippiii!! Ska bara bli starkare i benet först. Återkommer snart med kursrapport :-)

Så länge lägger jag upp fina Anna Fannbergs yoga för löpare, som även finns på Fitnessmagasin.se

Kram Sirpa


Inga kommentarer: