Hallå där!
Idag blev det också gymet, men inte styrketräning, utan löpbandspass. Tjohoo - vad kuuul! Fast det var helt klart roligare löpbandspass än tidigare. Körde intervall 3 x (5+3+1min). Däremot gick det inte sådär fort som jag hade hoppats innan. Utan jag körde med kontroll. Har nämligen haft känning av vaden/hälsenan igen sista passen. Troligen pga av vintern, dvs antingen springen jag i snöslask med mindre bra fäste (broddarna hjälper inte i slaskträsket) eller så kör jag löpband. Inget av dessa två alternativ gör min vad/hälsena lycklig...
Så efter dagens pass, fick jag inte den där tröttheten/mattheten/nöjdheten som vi löpare så gärna vill uppleva efter ett "tuffare" intervallpass. Utan det kändes mest "jaså då var detta pass klart då". För mig är den där kicken av adrenalin efter ett tufft pass/tävling viktig. Jag älskar den känslan. Det är en av anledningarna att jag älskar löpningen så mycket. Men jag får säkert uppleva den snart igen. "Hej, jag heter Sirpa och jag är adrenalinjunkie..."
Idag fick jag behandling av David och imorgon ska jag på massage. Sen kommer säkert vaden att vara mer samarbetsvillig igen. Nu ska jag istället iväg och springa med en klient, vi får se om hon får nån "kick"...
![]() |
Foto Göran Sedvall: Premiärmilen 2010. Springer hållandes mina vantar. Det var snö i mars i år... |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar