Sirpa springer igen: Laddar med mat

fredag 15 april 2011

Laddar med mat

Foto privat: Ska grilla fisk med kokt potatis, rödlök, vitlök, pressad lime
och lite smör & rapsolja på... Så gott! Ha en trevlig helg!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Vem är jag?

Jag heter Sirpa och har sprungit sen jag började gå. Tävlade i medeldistans från 7års ålder. Blev sjuk när jag var 18 och fick lägga löparskorna på hyllan. (800m 2:21, 1500m 4:45, 3000m 10:22, LL10km 41:51, 10km 39:55, alla tider före 1985)

Idag är jag 45 och har tagit mig igenom hälsans labyrint och kommit ut på andra sidan - starkare än nånsin - och riktigt sugen på att testa löparlivet igen... Träningen gör mig lycklig och ger mig kraft!

Jag är fru till David och mamma till två härliga barn (Marcus är 13 och Lisa är 15år). Vi flyttade till Solna 2011 från att ha bott i lilla Söderköping.

Jag jobbar som Löpcoach, Lic Personlig Tränare (prehab, rehab & prestation) och Utbildningsansvarig på Urban Tribes by Running Sweden.

Mitt favoritmotto: Just do it!

Jag vill gärna sprida min träningsglädje till dig! Häng med mig i min träning och vardag - hoppas du blir smittad:)

Vill du maila mig?

sirpa@urbantribes.se

Jag jobbar som Personlig Tränare (rehab, prehab & prestationshöjning) och löpcoach på Urban Tribes by Running Sweden på Sveavägen 166, 19tr. Jag är även ansvarig för våra utbildningar till Löpcoach. Du kan läsa mer om våra utbildningar här: http://urbantribes.se/utbildningar/

Jag gör tester och rörelseanalyser för att hitta vad just du behöver jobba på för att komma i balans efter t ex skador och därmed prestera bättre i din idrott.

Jag gör även kostregistreringar och kostanalyser. Reder ut nuläge och vad som behövs för att komma dit du önskar.

Du kan läsa mer på www.urbantribes.se
eller ringa mig på 0709-600222.

Dessutom leder jag klasser i bl a Runners Strength, Zumba, box och funktionell träning - för det är så kul!

http://www.felhendler.se/
http://www.neotraining.se/
http://www.neurodynamik.se/
http://www.urbantribes.se