![]() |
Foto privat: från PT-konventet, jag i svart i TRX |
Tingeling!
En kort uppdatering av veckans innehåll. Haft en bra vecka med inpirerande innehåll: träningsmässigt har jag hållit mina pass (allt från seniorstyrka till Zumba), träffat laddade och sköna PT-kunder och tränat dem (både på Actic och Running Swedens Träningsstudio), sprungit själv och med vänner, och coachat PwCs sista onsdagspass före Lidingöloppet (guidade dem genom ett typiskt inför lopp-pass) och kört egen styrka.
Annars har jag myst med familjen, haft övernattningsgäster, haft middagsmysgäster, varit på IUP-samtal, hälsat på bästa Anna med ny bebbe, varit på andningskurs, varit på RS ledarträff, gjort det där "vanliga" hemma med städ o tvätt (eller som vi brukar säga hemma, vi är jämnställda min man och jag: jag stökar till och han röjer upp hi hi)...
Och nu efter att ha sprungit långpass med RS på fm (16km runt Brunnsviken i ett höstigt med skönt höstväder) så sitter jag här vid datorn och förbereder på mitt lunchpass imorgon som ska hållas på Actic. Ett styrkepass med funktionella övningar (är lite trött på det ordet, hur bygger jag ett funktionellt pass för folk jag inte vet vad de gör i sin vardag..?), provar övningar och lyssnar på passande musik... Det kommer bli ett jobbigt, svettigt och förhoppningsvis kul pass!! Tingeling!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar