Soligt söndagspass med Tjalve

En bra vecka avslutades på ett riktigt trevligt sätt, löpning med Tjalve-gänget! Söndagen kunde visserligen ha börjat bättre, för på natten till söndagen var dottern sjuk. Jag var uppe några gånger under natten med henne... Stackars Lisa - inte kul att bli sådär sjuk. Det bästa med matförgiftning/magsjuka är att det går över snabbt dock. Så efter att ha ändrat till sommartid (och inte sovit så många timmar), så skutta jag inte upp ur sängen precis på söndagmorgonen... Skulle jag orka iväg? Skulle jag orka springa lite längre idag efter denna natt? Jajamen!

Gjorde som jag "brukar" när jag kom fram till Vrinnevi - letade på dagens vätskebilschaufför (Micke idag) - för att kolla av var ungefär kontrollerna låg i antal kilometrar. Ok, idag kunde jag korta av banan vid 8 eller 16 km. Baggelöpet - var rundans namn, som visade sig vara riktigt kuperad och blåsig, men så vackra skogsvägar. Sällskap av solen fick vi även denna söndag!

Vi blev en ganska stor grupp som höll ihop idag: Björn, Ameli, Ingela, Lena, Karin och många fler (jag är inte så bra på namn... men blir bättre). Vi hade så trevligt! Hann prata om livet, studier, jobb, flytt, Vårruset, magsjuka barn, mål med löpning och mycket mycket mer! Det är som terapi - att springa ihop;-) Dessutom känns det oftast så mycket lättare att hålla fart när man är fler. Vi snittade 5:25´så länge jag var med, vilket blev 16km idag. Övriga sprang 25km idag - vilka hjältar! Dessutom tror jag de sprang lite fortare på slutet - blir gärna så när bastun hägrar...

Vid 16km hoppade jag med i bilen insvept i en varm filt. Hann prata lite terräng-Sm innan vi var tillbaks vid Tjalve-stugan (Micke ska också va med i uppsala, Rubin får se upp;-)). Lite stretch och plankor senare, blev det obligatorisk bastu med tjejsnack och efteråt även gemensam fika. Det är så mysigt att träffas efter passet och äta en macka och prata lite om passet eller annat. Se hur folk ser ut även utan tights he he.

När jag kom hem, så hade även Marcus börjat kräkas... Lisa mådde däremot redan bättre. Usch inte kul att vara sjuk! Själv ska jag hålla mig frisk nu! Laddar redan för tisdagens tusingar - ser fram emot dem (eller kanske inte egentligen). Rapport kommer om hur det gick. Idag blir det "bara" Redord-träning, dvs löparens bästa stryke/rehab/prehabträning, och lite pass på det (som jag håller alltså;-)). Hmm ska bättra mig att ta bilder också - hörs snart!