Framgång genom Inspiration eller Disciplin?

Jag jobbar ofta med verktyget NLP när jag coachar mina kostkunder och träningsklienter. Jag hjälper klienten visualisera framgång, oavsett vad framgång för just den klienten är. Hur ser framgång ut för dig? Vad ska hända? Var ska det hända? Vilka finns med i den bilden? Vad hör du? Vad ser du? Vad luktar du? Vad känner du? osv. Vi skapar "det perfekta resultatet" inne i hjärnan och lagrar/ankrar in bilden. Sen kan man med olika sätt ta fram samma bild i olika situationer och jobba vidare med visionen. Precis så här tränar många framgångsrika atleter, företagsledare, psykologer mfl. När jag var ung och tävlade, hade man precis börjat prata om mental träning. Idag tror jag många fler använder det som en naturlig del av sin träning för att nå de resultat man önskar sig.

Jag prenumererar på ett veckobrev från Anders Haglund "Veckans Anders" www.lifevision.se . I ett av dessa brev skrev han så bra om framgång. Framgång genom disciplin eller framgång genom inspiration. Du kan läsa hela veckobrevet här.

Urklipp från en dialog mellan Coachen Anders och en företagsledare som tyckte att man inte kan nå framgång utan disciplin. Då svarade Anders:   Jodå, för de har nämligen något än mer kraftfullt. – Vad skulle det vara!? – Inspiration. Disciplin behöver du bara när du ska göra saker som du inte har lust att göra. När du är på rätt ställe i livet och brinner för det du gör behöver du sällan disciplin – du gör det bara. Med andra ord kan dessa inspirerade människor för en utomstående framstå som oerhört disciplinerade, men i deras egen värld så känns det inte så - de bara gör det.

Precis så är det även med träning och för min del löpning. Jag drivs av glädje och inspiration till 95%, jag kallar det "innifrån och ut-känsla". Men ibland tar jag till det motsatta: "utifrån och in-känslan", dvs visst har jag dagar (5%?) när jag inte alls har lust att träna först. Då tar jag till disciplinen och mitt favorit-ordspråk: just  do it. Och så kör jag ändå. Kroppen minns min glädje till löpningen. Så den (glädjen) kommer till mig från aktiviteten löpning. Från kroppen till knoppen.

Det är samma sak som att man en dag när man känner sig lite låg, medvetet ler med munnen (även att man inte alls känner för att le). Då minns kroppen "aktiviteten att le" just den muskelaktiviteten, och framkallar känslan från aktiviteten. Och visst känns livet lite ljusare bara efter en kort stund! Det är NLP på högsta nivå! Du kan med andra ord framkalla din önskade känsla oavsett om det är känsla innifrån och ut eller känsla utifrån och in. Är du med?

Så vad försöker jag nu säga? Jo, att om din träning mest drivs av disciplin och inte av inspiration, då ska du kanske träna nånting annat! Eller ditt jobb, drivs du av disciplin eller inspiration? Eller andra delar av ditt liv?

Ja sen blev det lite löpning idag också, 14 km före frukost. Snitta 5:22, bra känsla när jag väl vaknade...



Foto privat: Sprang som vanligt längs grusvägarna runt Göra Kanal.