Har varit dålig på att uppdatera här, jag vet... Beror på att jag varit lite småkrasslig. I söndags kändes det sådär kul att ge sig ut på löptur, eftersom det spöregnade och var ruggigt ute. Men likabra att få det "gjort" tänkte jag, och klädde på mig varmt (trodde jag) och gav mig iväg på förmiddagen. Hur kan 14 km kännas som 100? Kroppen var så seeeeg, inget flyt alls i löpningen idag. Blää. Sen började jag småfrysa också, kall om händerna (hade vantar), kall om fötterna (de var blöta efter sådär 300 m), kall om nosen...
Nåja, jag tänkte att detta är en av dessa dagar när jag kommer mentalt bli starkare, bara genom att fullfölja.
Väl hemma i värmen efter duschen, kändes det som jag inte skulle bli varm igen överhuvudtaget. Det var då jag började ana att det inte bara var pga löpturen jag huttrade. Kollade och visst, hade lite feber, aj aj aj. Inte så smart av mig att springa med feber! Inte så smart av mig att inte känna efter före. Jahapp, och jag som brukar vara "stolt" över att jag känner min kropp ganska väl. Hmmm, hade jag lyssnat på signalerna, så hade jag nog hört att den skrek efter vila. Men jag ignorerade skriken. Inte bra.
Så nu har jag vilat från träning sedan dess. Hoppas ni lyssnar på kroppen bättre än jag gjorde! Tjing!
2 kommentarer:
Krya på dig lilla gumman! Vi sprang höstmilen och det var sliprigt kan jag säga. Inga rekordtider där inte. Jag får satsa på under 55 nästa år. 46 s ifrån nu. Och de hade flyttat målet 20 m längre bort - taskigt... Kramar!
Hej Lottis! Hösrde att det var rätt lerigt i skogen...Japp, nästa år lir det säkert sub 55. I´m sure. Träffar din man mer än dig - nåt måste vara fel?? Saknar dig Samba - kram! Och ja jag är på språng igen..hade en liten svacka, tog mig lite träningsledigt några dagar, vilket behövdes förmodligen=)
Skicka en kommentar