fredag 15 oktober 2010

Mitt jobb på Team Felhendler

Hej!
Idag tänkte jag att ni skulle få besöka min arbetsplats på Team Felhendler i Norrköping:


Foto privat: Mitt rum, här tränar jag mina kunder:
rehab,kontroll och stabilitet i Redcord eller med boll, balansbrädor od.


Foto privat: Mitt jobb, här trivs jag!


Foto privat: Här i fåtöljerna får mina kostkunder höra fakta och strategier att nå sina mål

Jag jobbar med kost och träning. Det har säkert många redan klurat ut. Jag delar mottagning med min man David som är sjukgymnast och en grym behandlare (specialiserat sig på nervproblematik). En del av våra kunder/patienter har vi gemensamt. David "knakar" och lagar kunden först. Sen är det mitt jobb att träna med kunden för att bygga upp, stärka och lära ut hur kunden ska träna hemma själv för att han/hon ska slippa komma tillbaka... Bra va?
Till min hjälp har jag Redcord, bollar och alla möjliga instabila underlag såsom balansbrädor od. Lite redcordövningar kan du se här.

Oftast hjälper jag kunden först att "hitta" sina stabiliserande muskler. Inte helt lätt alla gånger. De flesta är bra på sitt "skal", de synliga musklerna "utanpå". Men många har ingen aning om hur de ska hitta sin "kärna", sina stabiliserande inre muskler. För att få en stark och frisk ryggrad, är en bra nack, bål och skulderstabilitet en förutsättning. En stark och frisk ryggrad, betyder också ett väl fungerande nervsystem. Vi jobbar ju från ett neurodynamiskt perspektiv hos oss, dvs med nervsystemet i fokus, just för att undvika skador och öka prestation.

Sen jobbar jag även med kostkunder. Det är mest övervikt jag jobbar med, men också kost för prestation och kostråd vid diverse sjukdomar. Många upplever att de inte får rätt hjälp via landstinget och söker privat.
Och förutom de två uppgifterna, så är jag ju dessutom på gym och jobbar. Både håller gruppträning (mest boxklasser), men även som instruktör och personlig tränare.

Jag är verkligen lyckligt lottad! Jag får jobba med det som jag verkligen brinner för! Jag är så tacksam för det! Jag har oftast kul på jobbet och det ger mig så mycket tillbaka att se hur andra utvecklas och når sina mål! Och ni som undrar, ja det funkar jättebra att jobba ihop med sin man. Vi har liksom tre barn tillsammans. Dels våra riktiga barn Lisa och Marcus, men också företaget. Vi vill samma saker, vi har gemensamma mål, vi vill att företaget ska må bra. Sen är det ju inte så, att vi ser varandra så särskilt mycket varje dag. Vi åker gemensamt till jobbet på morgonen. Sen ses vi kanske till gemensam lunch. Ofta åker en av oss hem tidigare, för att möta barnen som kommer hem från skolan. Och ingen av oss är på Team Felhendler varje dag. David håller mycket utbildningar, kurser och förelasningar. Och jag är på gymet 1-2dgr/vecka. Så nej vi tröttnar inte på varandra...

Min träning? Ja igår körde jag styrka ihop med Tobbe. Eftersom mina ben fortfarande är så pass trasiga och slitna, fick det bli överkropp. Bänkpress (bröst), Chins (lats) och axlar var på programmet. Jag älskar passen med Tobbe, de är intensiva, sk*tjobbiga, roliga, oförutsägbara och tuffa. Dagens roligaste kommentar var när jag körde bänkpress för typ sjätte settet och skulle klara en repetition till själv (fast det gick 1mm/h  uppåt, men det rörde sig iallafall uppåt...). Och till slut karade jag det! Yes, det var bara du, säger Tobbe... (han vet att jag "vill själv") och jag tackar honom för att han inte hjälpte mig. Då säger han "jamen, snälla Sirpa, jag är ju inte här för att hjälpa dig..." varpå vi asgarvade båda två, för det lät ju onekligen rätt komiskt...


Inga kommentarer: