 |
| Tuesdays sucks too! |
Vissa dagar är riktigt usla. Idag var det en sådan dag, en usel tisdag. Iallafall ur löpningens synvinkel. Skulle köra intervall idag, 6 x 800 stod i programmet. Ganska snabba för att vara jag 3:05-3:10 var tiden jag skulle försöka pricka in. I Söderköping blåste det rejält idag, typ storm kändes det som;-)
Uppvärmningen körde jag som vanligt i skogen i elljusspåret. Det kändes extra bra idag, eftersom det inte blåser i skogen. Ner till våran fina kolstubbsbana för intervallerna. Helt öde som vanligt. Bara jag och vinden. Kan det vara motvind åt alla håll? Lyckades köra fyra ganska bra 800-ingar (3:08+3,05+3,03+3,02) innan jag fick avbryta. #¤%& vaden började krampa och jag fick stoppa passet. Är sur. Är besviken. Egentligen är jag ju nöjd med dessa fyra intervaller i denna mäktiga vind. Att jag fixade hålla tiderna bra. Inte ens helt trött, utan hade kvar krafter till två till. Men ändå har jag svårt att känna nån glädje/nöjdhet, eftersom passet inte blev komplett. Inte denna gång heller. Sk*t också!
Vill springa Hässelbyloppet (10km) på söndag. Vill dessutom springa fort. Eller iallafall fortare än mina 46,11 från Premiärmilen i våras. Under 45 skulle sitta fint. Tips någon? Kan man få byta ut en felande länk, dvs vaden...?
4 kommentarer:
Om det gick skulle du få låna min denna helg, gumman. Jag behöver den först till höstmilen. Du skulle hälsat Szalkai att hans program för Lidingö under 3h fungerade, men något snävt... 7 s tillgodo...
Bra kämpat där du hör hemma, bland stjärnorna, i helgen
Kram på dig!
Jag tycker du kämpade och tränade bra. Bra gjort!
Du får inte tyvärr låna mina... de är inte så snabba hihi.
Jag funderar på att springa Höstmilen (som Lottis)... men har inte bestämt mig.
Kram på dig coach!
Ja gör det Connie - kör Höstmilen igen. Kramar!
Hej Lottis!
(Får vi använda Sirpas blogg för att kommunicera oss? hi hi)
Ja. Det vore kul med Höstmilen. Jag återkommer om jag bestämmer mig.
Kram
Skicka en kommentar